浑身颤抖是怎么回事？
我也有过这样的经历过，有一次我睡着睡着身体就开始不由自主地颤抖起来，整个身体都在抖，像是掉进了冰窖里一样。当时害怕极了，以为自己得了什么严重的疾病，后来过了一个小时自己又好了，什么事也没有了。 这样的情况出现过几次，每次都让我很恐慌，害怕自己是得了什么治不好的病。
其实这是正常现象，并不是病态。我查了不少资料了解到人睡觉的时候身体会调整肌肉群的紧张程度，让它们得到充分的休息，同时神经系统也会对体内各个器官进行监测，一旦有什么异常就会发出指令让相关部位采取行动。通常睡觉时身体的颤抖都是无意识的，而且也不会总是发生在同一部位。
但是也有一些情况会使我们整夜失眠，醒来后发现自己的身体一直在颤抖，那就是我们做梦了！在梦里我们可能会跑、会跳、会挣扎，这些动作都会导致我们的身体有意识地颤抖一下，或许你还会在梦里喊叫或者哭…… 这种梦使人晚上惊醒，然后彻夜难眠，非常的痛苦。要想让自己再回到美好的梦境中，只能继续睡觉，把自己沉浸在深睡眠当中，这样就能顺利地进入梦境，而不会感觉全身发抖。
当然，如果实在不放心自己的身体健康，可以到医院去检查一下，医生会用专业的仪器设备来检测你的神经系统以及内脏器官，看看有没有出现什么病变；医生也会询问你生活中的饮食、作息等情况，帮助找到问题根源，从而采取相应的措施进行治疗或预防。