宠物貂夏天怎么降温？
炎热夏季终于到来了，酷热的天气让人们中暑，尽管空调吹出来的凉风可以让我们感觉到一丝凉爽，但是长期呆在空调房里，容易让人感觉头晕目眩，而且长时间紧闭门窗，容易使房间的空气变得浑浊。那么，我们住在密闭的屋里，怎么可能让心里那匹脱缰野马安稳下来呢？下面就给大家介绍几种夏季避暑的窍门：
1、食——饮食要清淡。夏天人的消化系统也会发生变化，我们应多吃新鲜的水果、蔬菜等富含水分的食物，这样既可以补充水分，又能起到消暑、生津和凉血的作用。另外，可以吃些绿豆汤、红豆汤或酸梅汤等为身体补充水分，但不能过度贪凉，多喝冰镇饮料和冰淇淋等，容易损伤食道和肠胃。
2、行——出门要避开气温高、湿度大的时候。无论散步、买菜还是晨练，最好选择清晨或是傍晚气温较低的时候，并且出门前要做好防晒工作，戴太阳镜、帽子和遮阳伞。如果必须要在白天出门，一定要做好身体的防晒措施，以免晒伤娇嫩的皮肤。
3、住——尽量选择凉性地板。家中尽量选择木地板或者瓷砖这类凉性地板，千万不要选择地毯一类属性偏暖的地板，因为地毯里面藏着很多螨虫和过敏源，容易诱发过敏或者诱发气喘鼻炎。条件允许的情况下，家中最好安有新风系统，这样每天可以帮助屋内进行空气置换，保持空气的清新和湿润。如果是租来的房，可以自备加湿器，帮助提高室内空气湿度。
4、情——保持愉悦的心情。根据中医的说法，夏季属火，对应五脏为心，心属火。古话说“心静自然凉”，所以，夏天要加强心灵的修养，保持稳定而淡然的心境，对炎热的夏天也是一种抵御。每天保证充足的睡眠，午休时两个小时左右，能帮助人体消除疲劳、舒缓压力。
夏日炎炎，有它们在身旁的陪伴，你会感觉更加清凉。