身上长好多痘痘？
我长痘痘有七八年了，刚开始不长的时候就喜欢抠，结果越抠越多，到后来全身都是，尤其是后背特别多，都扣出血了，后来就一直在和痘痘做斗争。 首先我是比较容易长痘的体质，肠胃不好容易湿热，然后就容易起痘。
首先就是要注意饮食清淡，少吃油腻辛辣的食物，多吃青菜水果，补充身体所需的营养，同时帮助体内排毒，对于预防痘痘都是有很大的帮助的。 我自己也尝试过很多祛痤疮的产品、方法，下面分享一些自己的经验。
1.维生素：我自己是有一直在吃维生素的，具体什么效果我也不太清楚，毕竟是药三分毒，也不确定是不是它起了作用。不过坚持吃的话，对身体肯定是有好处的。 我之前是每天早上吃一粒，后来发现痘痘并没有减少，所以就停药了。有人说吃过量了会中毒，也有人说没有这个事情，所以还是根据身体的反应来定。
2.祛痤疮牙膏：我之前也是听别人说的，说是某牙膏可以去粉刺，我就买来用，用了大概有一个多月吧，确实有点效果，鼻子周围没有那么出油了，也没有再新发。
3.祛痤疮药品：我在痘痘最多的时候用过异维甲酸，是医生给开的药，涂上去会有点刺痒。据说这是治痘印的最好时间，因为新生的红印是可以用药物抑制的。但是用药一定要谨遵医嘱！！！ 我还尝试过暗疮膏，不知道是不是真的有用，反正是没有毒，可以用于祛痘的。
4.祛痤疮面膜：因为脸上一直反复长痘，所以很注意脸的清洁，坚持用洗面奶清洗，洗脸也是有讲究的，不要过分揉搓，容易刺激皮肤。
还有就是勤换洗枕巾被套，注意个人卫生。 还有一个偏方就是鸡蛋清去痘，据说效果也是不错的。