狗粮胰腺炎后怎么保养?
很多上班族都觉得自己做饭又浪费钱又浪费时间,而选择去快餐店就餐,快餐店在给食材的时候会加大量的油和盐,营养是别提有多营养了。但是很多上班族却不知道他们吃的狗粮其实是引起胰腺炎的一大原因。很多上班族都是饿着肚子去上班,中午就吃些快餐,晚上更是只吃一餐,长时间消化不良,是很容易引起肠胃疾病的,特别是胰腺炎一类的。那么得了胰腺炎要怎么保养呢?
1、禁酒,需戒烟
禁食是有必要的,它能减轻胰腺负担,让胰腺得到充分休息。不能抽烟喝酒,烟酒都会刺激胰腺,让你的情况越来越严重。喝酒还会加速血液循环,刺激胰腺分泌,让胰腺处于压力之下,更容易出现问题。
2、不能暴饮暴食
不能暴饮暴食,一日三餐需要定时定量,少吃多餐,不能吃得过饱,八分饱即可。暴饮暴食会引起胃酸分泌过度,造成胰腺负担加重。多吃膳食纤维丰富的食物,这样有利消化、吸收,还能减轻胰腺负担。
3、尽量将肉食煮熟再食用
生冷食物先不要吃,特别是肉,尽量煮透了再吃,这样蛋白酶才会被破坏,不会给胰腺带来负担。少吃发酵食物,馒头、面包都不要吃了,清淡饮食很重要。
对于得了急性胰腺炎的人,在发病期饮食上要严格注意,这样才能保证恢复健康,不然以前的所有努力都会化为乌有。但是过了发病期也不要掉以轻心,要注意养成良好的生活习惯,才能防止疾病的复发,才能更好保证我们的身体健康。