怕抱起狗狗怎么克服？
先放一张图，被吓傻了哈哈哈 原来我这么害怕狗，以前以为自己是爱狗人士来着…… 事情是这样的，去年暑假我去伯伯家玩，他养了一条小串串，特别可爱，我特别喜欢，可是看到它我就想逃！！！真的，那种感觉就像被触电了一样，脊背发麻双腿发抖汗毛直立！当时在伯伯家我是这样躺下的…… 后来因为实在扛不住了，跟我哥说了一下我的情况(因为我太害怕了，已经影响到正常生活了），于是就有了下面这一幕…… 我靠，简直太可怕了，我真的快要死了，呜呜呜~ 后来经过我不断心理暗示自己，才活了下来…… 不过现在好多了，偶尔会突然觉得很害怕，但是都能慢慢克服！
其实这就是恐惧症里面的一种——恐犬症 如果你很担心自己的症状会继续发展下去，可以试试以下方法：
1、 寻找并消除引起你恐惧的诱因。如果你看到一只小狗就会吓得要命，那么你可以试着不再触碰到它，或是尽量不看它。如果你害怕接触幼犬，可以先练习不害怕成年犬。如果看到一条大狗你会紧张，就先训练自己不要去关注小狗。 举个例子：比如你的恐惧是来自看恐怖片后的反应，那么只要以后避免看恐怖片就可以啦；如果你的恐惧来自对动物的敏感，那就先从不怕的人或动物练起（比如小孩子就不那么害怕）。
2、 在安全的前提下，慢慢去接近令你害怕的物体。对于恐高的人来说，站在低处向高处看会很容易恐慌，这时你就需要慢慢抬起头，从低往高看，慢慢地调整自己的状态；对于害怕小动物的人来说，可以找个宠物医院或宠物的商店，慢慢走进里去，看看里面的动物；对于害怕飞机的人，可以多坐几次飞机，在飞行的过程中，深呼吸放松自己等等。
3、 如果前两步不能帮助你克服恐惧，可以尝试咨询专业的心理学医生 除了以上的方法外，还可以试试想象脱敏法或者催眠法。