身上长黑斑的原因？
身上长黑斑，有以下几种情况： 首先，就是色素沉着，一般来说是后天形成的，像长期太阳光照或者化妆品等化学物品刺激引起的色素沉淀，或者是身体局部受损导致黑色素异常堆积，都会引起身体某个部位长出黑斑。这种由于外部的因素导致的黑色素的沉积可以通过注意防晒、停止使用刺激性药物或化妆品等进行改善； 如果身上的黑斑长时间不消退，而且有逐渐扩大的趋势或是出现瘙痒、刺痛感，那么就有可能是因为患有某些疾病而引起的，例如贫血，体内铁元素含量较低会引起缺铁性贫血，使皮肤营养供给不足，从而出现斑点。这种情况下最好去医院检查一下，在医生的指导下进行治疗。
还有一种可能，就是体内的毒素排出不畅，导致黑色素不断积累，身体长黑斑。这种情况一般会伴随着便秘的出现，因此解决这种情况的关键在于通便，保持肠道的顺畅。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，增加运动量来促使身体排毒；也可以服用一些具有润肠通便功效的药物帮助排便。
总之，无论是什么原因导致的长黑斑，良好的生活和饮食习惯都是必不可少的，因为这将直接关系到黑斑的去留。 还可以配合使用含有美白淡斑成分的药膏，维生素E乳膏、氢醌霜等，这些药膏能够抑制色素细胞合成黑色素的过程，从而起到美白祛色斑的作用。