狗怎么补充蛋白?

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首先要说一下蛋白质为什么重要,为什么应该大量补充。因为蛋白质是我们人体的构成元素,肌肉、皮肤、骨骼、内脏器官等都由蛋白质构成,可以说没有蛋白质就没有我们的人体。同时蛋白质还负责合成脑内神经递质,也就是情绪和精力的来源,补充蛋白质有助于培养积极健康的心态和高昂的斗志,有助于减肥者坚持下去并获得最终胜利。

作为肉类生产大国,我国的人均蛋白质摄入量并不高,据中国学生营养与健康促进会调查显示,中国中学生的蛋白质摄入量严重不足,只达到了RNI(推荐营养摄入量)的三分之一,大学生也不过刚及格。这与我们的传统饮食习惯有着很大的关系,猪、牛、羊等养殖时间长,蛋白质含量低的食物才是我国畜牧业(如果能叫畜牧业的话)的主体,而蛋白质含量很高的禽类和水产品严重不足,另外牛奶等优质蛋白质的来源在大陆同样没有引起足够的重视(港台地区奶制品的普及率很高,这也是港台同胞普遍高大上的原因之一)。有调查显示,中国人的蛋白质平均摄入量只有RNI的70%-80%。

再来看看狗,狗作为“肉食动物”的蛋白质来源比一般人要高的多,按照《标准减肥法》的要求,每公斤体重每天要吃掉1.5克的蛋白质,一个120斤,165cm的男性,每天大约需要要81.8克蛋白质,一个100斤,155cm的女性,也要68.2克,与普通人3-5克每公斤体重的蛋白质摄入量相比优势不言而喻,因此在蛋白质补充方面没有特别建议,一般来讲按照《标准减肥法》做已经足够,如果还是觉得蛋白质摄入不足,那就增加瘦肉或者豆类的摄入。

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