吃了巧克力必须喝水吗?

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有的人吃了巧克力必定要喝很多水否则会觉得嘴巴干干的,这是为什么呢?是不是因为巧克力很甜的缘故呢?有没有不喝水就不觉得干的巧克力呢?

其实干不干和巧克力的甜度、可可脂含量都没有关系,关键在于有没有加奶粉。加了10%以上奶粉的巧克力,在食品分类中属于“奶类巧克力”。这种巧克力的营养更好,含蛋白质更高,糖含量较少,维生素和矿物质含量增加,口味略“苦”,更接近于传统经典的味道。

加了奶粉的奶类巧克力中钙质很丰富,100克中可以达到600毫克以上,比一袋牛奶的钙含量还要高。对于需要减肥丰胸增肌美发的人来说,经常适量吃点这种巧克力是有益无害的。

而另外一种没有加奶粉的巧克力属于“甜巧克力”,它的营养略差一些,蛋白质含量低,脂肪含量高,其中90%以上都是糖和可可脂,因为蛋白质和矿物质含量较低,所以“苦味”小,“甜味”大,口味更接近于小孩子所喜欢的糖果味道。

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